Terapias en grupo
Nos enfocamos en salir de la camilla para trabajar a través del movimiento terapéutico, ayudando a nuestros pacientes a potenciar sus capacidades corporales. Nuestro objetivo principal es mejorar su salud y contribuir a un mayor nivel de calidad de vida
Espalda sana
Nos centramos en el fortalecimiento del core, trabajando de forma específica la zona abdominal, glúteos, zona lumbar y aductores. A través del movimiento mejoramos la movilidad articular, el equilibrio, la respiración, la reeducación postural y la flexibilidad muscular. Todo el trabajo se realiza con un enfoque terapéutico, orientado al bienestar corporal, especialmente para personas con patologías de espalda, dolores crónicos o agudos, quienes pasan muchas horas de pie o sentados, llevan una vida sedentaria o desean mejorar su salud de manera global.
Ejercicio terapéutico
Trabajamos la movilidad, la fuerza y la resistencia, mientras potenciamos el equilibrio, la coordinación y la respiración. Esta actividad está dirigida a personas que buscan mejorar su movilidad, estimular la memoria y elevar su calidad de vida, siempre desde un enfoque terapéutico.
Estiramientos
Favorece la mejora de la flexibilidad y la postura mediante estiramientos globales, prestando especial atención a las distintas cadenas musculares. Es una actividad orientada a liberar tensiones, aumentar la amplitud de movimiento y mejorar la alineación corporal de forma progresiva y segura.
Suelo pélvico
Trabajo preventivo y de recuperación funcional.
Readaptación
Favorece la mejora de la flexibilidad y la postura mediante métodos de estiramientos globales, poniendo especial atención en las diferentes cadenas musculares.