Teràpies en grup
Ens enfoquem a sortir de la camilla per treballar a través del moviment terapèutic, ajudant als nostres pacients a potenciar les seves capacitats corporals. El nostre objectiu principal és millorar la seva salut i contribuir a un major nivell de qualitat de vida
Esquena sana
Ens centrem en l'enfortiment del core, treballant de forma específica la zona abdominal, glutis, zona lumbar i adductors. A través del moviment millorem la mobilitat articular, l' equilibri, la respiració, la reeducació postural i la flexibilitat muscular. Tota la feina es realitza amb un enfocament terapèutic, orientat al benestar corporal, especialment per a persones amb patologies d'esquena, dolors crònics o aguts, que passen moltes hores dempeus o asseguts, porten una vida sedentària o volen millorar la seva salut de manera global.
Exercici terapèutic
Treballem la mobilitat, la força i la resistència, mentre potenciem l' equilibri, la coordinació i la respiració. Aquesta activitat està adreçada a persones que busquen millorar la seva mobilitat, estimular la memòria i elevar-ne la qualitat de vida, sempre des d'un enfocament terapèutic.
Estiraments
Afavoreix la millora de la flexibilitat i la postura mitjançant estiraments globals, prestant especial atenció a les diferents cadenes musculars. És una activitat orientada a alliberar tensions, augmentar l'amplitud de moviment i millorar l'alineació corporal de manera progressiva i segura.
Sòl pèlvic
Treball preventiu i de recuperació funcional.
Readaptació
Afavoreix la millora de la flexibilitat i la postura mitjançant mètodes de estiraments globals, posant especial atenció a les diferents cadenes musculars.